Амурнет \ Леди \ Статьи \ Фитнес
Фитнес (32)
Сортировать материал по:
Дате
Популярности
pic Худеем после праздников за три дня
10 Января, 22:35
Новый год позади, мы выспались, доели остатки оливье и селедки под шубой и обещаем себе начать новую жизнь.
pic Деремся и худеем
27 Октября, 23:15
Если вам нравится экстрим, и хочется уметь постоять за себя, то идеальный фитнес для вас — борьба.
pic Ходьба: худеем без усилий
29 Июня, 23:45
Чтобы постоянно быть в хорошей форме, человек должен проходить минимум 3 км в день.
pic Крути педали
19 Мая, 00:10
Чем конкретно полезны велосипедные прогулки, как выбрать правильную модель и где кататься в большом городе?
pic 6 весенних упражнений для бедер и пресса
26 Апреля, 22:40
Ваши мышцы не должны знать, что произойдет с ними в следующую секунду.
pic Простые упражнения для гибкости
25 Марта, 23:11
Тем, кто хочет похудеть, упражнения на растяжку кажутся ненужными изысками.
Будокон Будокон
10 Февраля, 22:44
Это совершенно новый вид фитнеса, но, несмотря на это, уже достаточно популярный не только за рубежом, но и в России.
7 офисных упражнений для здорового позвоночника 7 офисных упражнений для здорового позвоночника
20 Января, 22:46
Что же делать, если вы весь день проводите в офисе в неподвижной позе?
Фитнес для лентяек Фитнес для лентяек
21 Декабря, 22:03
Думаете, у вас нет времени на спорт? Это неправда! 5 более-менее свободных минут всегда у вас найдутся и дома, и на работе.
Качаем мышцы сексом Качаем мышцы сексом
22 Ноября, 18:28
Всего 2 комментария
Хочется держать себя в форме, но нет времени посещать тренажерные залы? Есть мнение, что секс – лучшая гимнастика.
pic Йога пальцев
12 Ноября, 10:25
Популярность восточных практик оздоровления души и тела растет, и все больше людей прикасаются к Дао, выбирая нормой жизни медитацию.
Подтяни животик Подтяни животик
08 Октября, 12:17
Чтобы шикарно смотреться в узких джинсах, совсем не обязательно загонять себя в тренажерный зал, прислушайтесь к  советам диетологов.
5 секретов отличной фигуры Кэти Перри 5 секретов фигуры Кэти Перри
20 Сентября, 18:39
Занятия фитнесом не должны быть похожи на страдания мученика а спорт обязан приносить удовольствие.
6 упражнений для сексуальных ног 6 упражнений для сексуальных ног
08 Сентября, 19:42
Сексуальные ножки – мечта любой девушки, но для тренера Элис Гулан, разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность.
Женские виды спорта Женские виды спорта
20 Августа, 14:56
Наряду с общеприменимыми видами, существуют чисто женские виды спорта.
Что бы такого съесть перед тренировкой… Что бы такого съесть перед тренировкой…
13 Августа, 17:20
Многие ошибочно полагают, что чем меньше ешь, тем больше худеешь.
5 упражнений для балетных ножек 5 упражнений для балетных ножек
05 Августа, 20:03
У балерин очень красивые ноги, но добиться этого можно и без опыта занятий хореографией.
Вибрационные тренировки Вибрационные тренировки
26 Июля, 19:28
Быстрый способ достижения желаемой физической формы, а также эффективная тренировка всего тела - занятия на виброплатформе.
Учимся ходить Учимся ходить
05 Июля, 19:05
Красивая походка - это правильное положение позвоночника, который отвечает за работу всех органов и систем организма.
Бодифлекс Бодифлекс
30 Июня, 19:26
Всего 1 комментарий
Представьте, вам пообещали фигуру Афродиты. И требуется для этого всего ничего — выкраивать в день по пятнадцать минут.
Йога для чайников Йога для чайников
21 Июня, 09:43
Когда ты пройдешь первые уроки и попробуешь разные стили, ты задашься вопросом, на какой школе остановиться и какого учителя выбрать.
Восток – тело тонкое Восток – тело тонкое
04 Июня, 14:31
Танец живота это не просто развлечение. Женщина, открывшая для себя беллиданс, пробуждает свою природную женственность.
Тай-бо - боевое искусство для слабого пола Тай-бо - боевое искусство для слабого пола
12 Марта, 09:13
Всего 1 комментарий
Тай-бо - универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение и избавиться от риска возникновения ...
Необычные тренировки Необычные тренировки
09 Февраля, 10:34
Всего 2 комментария
За последние несколько лет спорт стал неотъемлемой частью нашей жизни. Кто-то заботится о своем здоровье, кто-то стремится получить фигуру мечты, кто-то повышает так свою уверенность в себе. Не ...
Сколько стоит стройность фигуры в Благовещенске Сколько стоит стройность фигуры в Благовещенске
16 Января, 15:23
Всего 1 комментарий
От Нового года осталась масса приятных впечатлений и лишние килограммы. Теперь мы судорожно садимся на диеты и начинаем ходить в спортзалы. Сколько стоит в Благовещенске вернуть фигуре прежнее ...
12
Показать по: 10 25 50 100
 
Наши новостные каналы Что такое RSS?
Подписаться на статьи  
Самое популярное
pic Что лечит секс
Секс — чертовски приятная, порой смешная и неприличная, но всегда полезная для души и тела штуковина.
pic 5 женских проблем в сексе
Итак, какие же сексуальные проблемы наиболее распространены в наших широтах у лиц женского пола?
pic Говорим с мужчинами о сексе
Даже в эпоху культсекспросвета большинство женщин уверены, что в сексе главное — довести дело до секса.
pic 10 секс-советов на все случаи жизни
Несколько простых правил могут облегчить вам этот увлекательный процесс.
Ольга Артымук, специалист центра здоровья и красоты «Красивые люди»
Ольга Артымук: Красоты без здоровья не бывает
Каждая женщина хочет быть привлекательной, но зимой поддерживать себя в форме крайне сложно. В конце года усталость, авитаминоз, депрессия негативно сказываются на внешности. А ведь не за горами новогодние праздники, когда особенно важно выглядеть на все сто. Поэтому мы поговорили с главным специалистом центра здоровья и красоты «Красивые люди» Ольгой Артымук о том, какие процедуры позволят вам всегда оставаться прекрасной и желанной.