Фитнес (32) |
|
|
 |
Худеем после праздников за три дня
10 Января, 22:35
Новый год позади, мы выспались, доели остатки оливье и селедки под шубой и обещаем себе начать новую жизнь.
|  |
Деремся и худеем
27 Октября, 23:15
Если вам нравится экстрим, и хочется уметь постоять за себя, то идеальный фитнес для вас — борьба.
|  |
Ходьба: худеем без усилий
29 Июня, 23:45
Чтобы постоянно быть в хорошей форме, человек должен проходить минимум 3 км в день.
|  |
Крути педали
19 Мая, 00:10
Чем конкретно полезны велосипедные прогулки, как выбрать правильную модель и где кататься в большом городе?
|  |
6 весенних упражнений для бедер и пресса
26 Апреля, 22:40
Ваши мышцы не должны знать, что произойдет с ними в следующую секунду.
|  |
Простые упражнения для гибкости
25 Марта, 23:11
Тем, кто хочет похудеть, упражнения на растяжку кажутся ненужными изысками.
|  |
Будокон
10 Февраля, 22:44
Это совершенно новый вид фитнеса, но, несмотря на это, уже достаточно популярный не только за рубежом, но и в России.
|  |
7 офисных упражнений для здорового позвоночника
20 Января, 22:46
Что же делать, если вы весь день проводите в офисе в неподвижной позе?
|  |
Фитнес для лентяек
21 Декабря, 22:03
Думаете, у вас нет времени на спорт? Это неправда! 5 более-менее свободных минут всегда у вас найдутся и дома, и на работе.
|  |
Качаем мышцы сексом
Хочется держать себя в форме, но нет времени посещать тренажерные залы? Есть мнение, что секс – лучшая гимнастика.
|  |
Йога пальцев
12 Ноября, 10:25
Популярность восточных практик оздоровления души и тела растет, и все
больше людей прикасаются к Дао, выбирая нормой жизни медитацию.
|  |
Подтяни животик
08 Октября, 12:17
Чтобы шикарно смотреться в узких джинсах, совсем не обязательно
загонять себя в тренажерный зал, прислушайтесь к
советам диетологов.
|  |
5 секретов фигуры Кэти Перри
20 Сентября, 18:39
Занятия фитнесом не должны быть похожи на страдания мученика а спорт обязан приносить удовольствие.
|  |
6 упражнений для сексуальных ног
08 Сентября, 19:42
Сексуальные ножки – мечта любой девушки, но для тренера Элис Гулан,
разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность.
|  |
Женские виды спорта
20 Августа, 14:56
Наряду с общеприменимыми видами, существуют чисто женские виды спорта.
|  |
Что бы такого съесть перед тренировкой…
13 Августа, 17:20
Многие ошибочно полагают, что чем меньше ешь, тем больше худеешь.
|  |
5 упражнений для балетных ножек
05 Августа, 20:03
У балерин очень красивые ноги, но добиться этого можно и без опыта занятий хореографией.
|  |
Вибрационные тренировки
26 Июля, 19:28
Быстрый способ достижения желаемой физической формы, а
также эффективная тренировка всего тела - занятия на
виброплатформе.
|  |
Учимся ходить
05 Июля, 19:05
Красивая походка - это правильное положение
позвоночника, который отвечает за работу всех органов и систем организма.
|  |
Бодифлекс
Представьте, вам пообещали фигуру Афродиты. И требуется для этого всего ничего — выкраивать в день по пятнадцать минут.
|  |
Йога для чайников
21 Июня, 09:43
Когда ты пройдешь первые уроки и попробуешь разные стили, ты задашься вопросом, на какой школе остановиться и какого учителя
выбрать.
|  |
Восток – тело тонкое
04 Июня, 14:31
Танец живота это не просто развлечение. Женщина, открывшая для себя беллиданс, пробуждает свою природную женственность.
|  |
Тай-бо - боевое искусство для слабого пола
Тай-бо - универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить
самочувствие и настроение и избавиться от риска возникновения ...
|  |
Необычные тренировки
За последние несколько лет спорт стал неотъемлемой частью нашей жизни. Кто-то заботится о своем здоровье, кто-то стремится получить фигуру
мечты, кто-то повышает так свою уверенность в себе. Не ...
|  |
Сколько стоит стройность фигуры в Благовещенске
От Нового года осталась масса приятных впечатлений и лишние килограммы. Теперь мы судорожно садимся на диеты и начинаем ходить в спортзалы. Сколько стоит в Благовещенске вернуть фигуре прежнее ...
|  |
Танец на шесте по-благовещенски
Это новое направление, которое берет свое начало в стриптизе и
китайском цирке. В Благовещенске пока только семь человек занимаются
этим видом танца-спорта, но один из них уже успел стать ...
|  |
Йога – популярное увлечение благовещенцев
12 Ноября, 15:54
Что такое йога, почему это стало популярным видом фитнеса, как проходят занятия по йоге, и какая польза от нее решил выяснить портал Amur.net
|  |
Что такое фитнес
Основной эффект фитнеса - активизация анаболизма, то есть накопление
пластических веществ, формирующих ткани организма, и энергетических
веществ для обеспечения жизнедеятельности. Полноценное ...
|  |
Питание до и после тренировки
Кто-то предвкушает это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день посиделки с друзьями в кафе, приготовив ужин домочадцам, а к концу рабочего дня быстро ...
|  |
Кардиотренировки: основные мифы и заблуждения
13 Сентября, 13:27
В истории кардиотренировок - три главных периода. В 60-е годы
знаменитые бегуны-марафонцы стали рекламировать бег как способ укрепить
здоровье и похудеть. В середине восьмидесятых взамен бега на ...
|  |
Делай ноги...
13 Сентября, 13:20
О красоте и здоровье одной из самых привлекательных для мужчин частей
тела. Мы предлагаем твоему вниманию комплекс упражнений на все группы
мышц, который сделает ножки сильными и рельефными.
|  |
10 полезных советов для решивших заняться фитнесом
13 Сентября, 13:08
Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле,
как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как спорт? Мы
ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего ...
|
|
|
|